[hem] [1] 2 3 4  [nästa]1-1 av 4

Träning och hälsa

SEMLA & TRÄNINGSRAPPORT
Skriven Av Isabella Söderdahl den 23.01.16 15:36 | under Träning och hälsa


Idag startade jag dagen med att lämna in rapporten efter första träningsveckan.



Jag är stolt att jag ändå tog mig igenom den så pass bra, trots att jag inte har följt allt slaviskt! Men jag har minskat 5 cm runt midjan bara under den första veckan:) så nu får det hålla  i sig. Där är mer att ta av;) Nej, men jag har överlag känt mig piggare och "lättare" trots en überstressig vecka.





Jag har inte ätit en enda brödskiva på hela veckan, utan det har istället blivit glutenfritt knäckebröd med kokt ägg, kvarg med frusna hallon osv. Ja, jisses...smörgås som är det godaste till kaffet på morgonen. Men man får stålsätta sig och hitta andra hyfsade alternativ. Och det bästa är ju att det är helg och att man får fuska en dag i veckan, så idag har jag ätit en glutenfri semla. Sååå gott! Eller jag åt faktiskt två...hehe...men nu ...

[ läs allt ]


[kommentera]