Läkande natur!
Skriven Av den | under Vardag




Naturen har ju en läkande kraft! Det är ju inget nytt fenomen. Det har man ju läst mycket om, på olika hälsosajter och även utbrända har ju rehabiliterats med naturen som inslag, men jag måste säga att det är ju verkligen skillnad att endast läsa om det och veta med förnuftet, än att faktiskt känna det på riktigt. När livet är lite extra tungt, så kan ju naturen faktiskt göra underverk. Att bara ta in lugnet, lukterna, luften, växterna, träden, vattnet, regnet, solen, blåsten, snön, dimman och ljuden.....riktigt välgörande.



Ni som följt mig ett tag, vet ju om att jag miste min pappa strax innan jul och för några veckor sedan beställde jag boken Vila dig i form med Yinyoga, där det bland annat finns olika program att välja på. Jag tänkte att jag ville använda mig av yogainslag i min bearbetning. Jag har alltid svarat bra på kroppsliga behandlingar och inte para genom att "prata" mig igenom saker och ting. Även om det också kan vara nödvändigt ibland. Idag blev det programmet som ska vara bra, just när man befinner sig i sorg, men där passet också kan generera glädje. 

Det var riktigt skönt och jag känner ju lite extra, var spänningarna sitter. Det är ju från livet i stort, allt stillasittande på kontor osv...så det blir en del att jobba sig igenom:) 



...så det blir till att köra detta passet några gånger nu.....





Nej, nu är det Farmen!

Ni får ha en fin kväll. Kram på er!





 


[kommentera]